24 февраля в Караганде пройдет авторский тренинг Нели Ефимовой.
Кто похвалит меня лучше всех?
Неля Ефимова, психолог:
Мне очень нравится этот тренинг. Он называется «Кто похвалит меня лучше всех». Вообще, зачем нам нужно, чтобы нас хвалили? Дело в том, что это такая базовая потребность человеческая. Если заглянуть глубже, она основана на том, раньше невозможно было выжить без того, чтобы тебя не похвалили. Похвала это направление, как правильно действовать, куда правильно идти. И детей воспитывают сейчас также. Если тебя не похвалили, значит, ты делаешь неправильно. Раньше было, что если ты делаешь неправильно, то ты племени не нужен. Изгой. Выгоняют, всё. Зачем сейчас нужна похвала? Похвала нужна очень много где. Собственно практически везде. В личной жизни. Когда мы друг с другом знакомимся, естественно каждый человек хочет выглядеть лучше, и предъявляет себя человеку с самой лучшей стороны. И естественно получает массу похвал. А потом как-то это стирается, привыкается, появляется такая функция, которая называется «по умолчанию». Ты мне делаешь что-то хорошее, но ведь раньше уже делал, и стало привычно. И я престаю замечать и перестаю хвалить. А вот по нашим потребностям это нужно, это важно. Семьи многие сыпятся именно от того, что люди перестают друг друга хвалить. Я сама прошла через это, поэтому я могу очень ответственно об этом заявлять. Похвала в семейной жизни одна из самых важных и нужных функций. Для того, чтобы мужчина стал настоящим мужчиной, он должен понимать, что он делает правильнее какие-то действия. Его нужно всё время подкреплять. У нас социум направлен на то, что мужчина главный, мужчина важный. Если ему об этом не говорить, он этого знать не будет. Женщины, они такие ранимые, нестабильные, поэтому женщину просто необходимо хвалить, для того, чтобы она чувствовала себя нужной, важной, красивой. Дети. Дети это вообще отдельная песня. Очень часто ребёнка хвалят, но как? «Ну ты молодец», и мама пошла дальше. Для того, чтобы ребёнок понял, что он правильно делает, ему нужно постоянное подкрепление. Вспомните, когда ребёнок совсем маленький. Вот он только пополз, и ему «Ой ты мой хороший, иди сюда. Молодец, давай, давай». Всё. Он начинает подрастать, и его уже меньше хвалят. Чем старше мы становимся, тем меньше мы этого получаем, к сожалению. Вот тренинг о том, как хвалить, когда хвалить, кого как хвалить. Собственно вот это всё.
Будут ли еще в Караганде проходить аналогичные тренинги?
Обязательно! Я вообще сначала занялась тем, что мне стало интересно. Комплименты. Всем нам нравятся. Похвала и комплименты, немножко разные вещи. Я когда начала разбираться, то поняла, что если я сразу сделаю тренинг по комплиментам, то это будет огромный тренинг на несколько дней. Я посмотрела, что важнее, что нужнее, и первое, базовое это похвала. На похвале основано всё, комплименты, слова поддержки, слова благодарности, восхищение, это всё основано на похвале. Похвала это первое, что нам нужно, первое в чём мы нуждаемся.
На кого рассчитан тренинг?
У меня тренинг по комплиментам называется «Искусство комплимента для женщин». Этот тренинг я изначально хотела сделать только женским, а потом поняла, нет. База, это то, что нужно всем. База нужна мамам, папам, бабушкам, дедушкам, сотрудникам, подчинённым, начальникам, мужчинам и женщинам. Поэтому этот тренинг для всех. Единственное, дети ещё не способны в определённом возрасте правильно управлять этим. Поэтому, когда подросток переходит грань осознанности в 15-16 лет, это да, это уже можно.
Какой практический эффект мы можем получить от этого тренинга? Во-первых, улучшаются отношения. Улучшаются отношения в семье, к примеру. Я, когда начала практиковать это, я вообще солнце всех времён и народов. Со мной все очень любят общаться и любят дружить. Мужчины ко мне поворачиваются самой лучшей своей стороной, потому что я её вижу, потому что я её им предъявляю. Нам всем жизненно необходимо, чтобы окружающие видели, что мы хорошие, что мы стараемся, что мы делаем что-то важное нужное и полезное. И не просто видели, а чтобы они это говорили нам, и говорили друг другу о нас это. Улучшаются отношения между мужчинами и женщинами. В коллективе лучше становятся отношения. Улучшаются отношения между любимыми людьми. С детьми улучшаются отношения. Собственно везде.
